本网讯（通讯员：许斐斐）4月14日下午，江西司法警院心理健康教育中心组织开展“大学生春季心理健康的维护”讲座，面向全体心理委员和宿舍心理信息员，聚焦春季高发心理问题开展专题培训，系统讲解春季心理健康知识、春季心理异常识别方法与宣讲技巧，为及时发现、有效干预学生春季情绪波动、守护学生心理健康筑牢前沿防线。

聚焦春季特质，筑牢春季心理防护理论基础

曹玉萍老师紧扣春季独特气候特征，深入解读了学生群体春季心理的核心特质与高发规律。春季气温回升起伏、昼夜温差悬殊，气压频繁波动，极易引发人体内分泌紊乱，进而导致学生春季情绪波动显著。部分同学出现春季特有的烦躁易怒、焦虑不安、注意力涣散等情况，少数同学可能出现情绪低落、嗜睡乏力、食欲骤变等春季心理敏感表现，甚至因季节交替的不适感加重心理压力。同时，曹玉萍老师结合春季学生学习节奏、人际交往特点，重点分析了学业压力叠加春季情绪波动、春季人际交往敏感、季节适应不良等春季心理问题高发诱因，让在场心理委员和宿舍心理信息员全面掌握春季心理发展规律，精准把握春季心理防护重点，为后续开展春季心理健康工作奠定了坚实的理论基础。

明确宣讲重点，落实履职责任

培训后半部分，徐祖年老师就心理委员和宿舍心理信息员如何做好春季心理健康宣讲工作提出具体要求。明确宣讲内容需贴合同学实际，重点普及春季心理调节方法、压力缓解技巧及求助渠道，引导同学们正确认识心理问题，主动关注自身及他人心理健康；宣讲方式可灵活多样，通过班级班会、宿舍分享、海报宣传等形式，让心理健康知识走进班级、走进每一位同学心中。同时，徐祖年老师强调心理委员和宿舍心理信息员要坚守职责，主动关注班级同学心理状态，做好沟通桥梁，及时传递心理健康正能量。

此次培训会的顺利开展，有效提升了全体心理委员和宿舍心理信息员的专业素养和履职能力，进一步完善了校园心理健康防护体系。参与培训的同学表示，将把所学知识运用到实际工作中，主动关注身边同学，认真做好心理异常识别与宣讲工作，用责任与爱心守护同学们的青春心灵，共同营造积极健康、和谐友爱的成长环境。